Anlamı
açlığını yatıştıracak kadar az bir şey yemek.
Detaylı Açıklama
Safra bastırmak deyimi, açlığın etkilerini yatıştıracak kadar az miktarda bir şey yemek, açlığın baş etkilerini geçici olarak gidermek anlamında kullanılır. Söz halk dilindeki sağlık ve beslenme gözleminden gelir. Uzun süre aç kalınca midede beliren rahatsızlık, halk arasında safra kabarması diye adlandırılır; küçük bir lokma yemek bu hissi bastırır. Sabah aceleyle evden çıkan birinin yolda simit alması, uzun yolculuk öncesi hafif bir şeyler yenmesi ya da akşam yemeği gecikince peynir ekmekle idare edilmesi bu sözle anlatılır. Gündelik ve pratik bir kalıp olarak asıl doyurucu öğün öncesinde açlığı geçici olarak yatıştırmayı ifade eder. Amaç doymak değil, asıl öğüne kadar açlığın verdiği rahatsızlığı geçici olarak dindirmektir; bu yüzden az ve hafif bir şey yemek yeterli sayılır.
Safra Bastırmak Cümle İçinde Nasıl Kullanılır?
- Sabah erken kalkıp aceleden yola çıkan amca yolda safra bastırmak için bir simit aldı.
- Uzun yolculuk öncesi hafif bir şeyler yiyen yolcu safra bastırmak için bir tabak yoğurt tüketti.
- Akşam yemeği gecikmesinde safra bastırmak için kısa süreliğine peynir ekmek atıştırarak idare etti aile.
Diğer Deyimler ve Atasözleri
Sıkça Sorulan Sorular
Halk arasında, uzun süre aç kalınca duyulan ekşime ve bulantı hissine safra kabarması denir. Safra bastırmak da bu rahatsızlığı az bir yiyecekle geçici olarak yatıştırmayı anlatır. Bu, tıbbi bir açıklama değil, halkın gündelik gözleminden doğan bir söyleyiştir.
Genelde hafif ve kolay yenebilen şeyler tercih edilir: bir parça ekmek, peynir, simit, yoğurt, kraker ya da az miktarda meyve gibi. Amaç doymak değil, asıl öğüne kadar açlığın verdiği rahatsızlığı bastırmaktır.
Çağdaş bağlamda söz kırsal kesimlerde, yaşlı kuşaklar arasında ve geleneksel beslenme alışkanlıklarına bağlı topluluklarda hâlâ canlıdır. Kentlerde ve genç kuşaklarda yerini atıştırmak, bir şeyler atıştırmak gibi sade ifadeler almıştır.